紫外線の意味

紫外線【シガイセン、ultraviolet rays】
 
<用語解説>
紫外線とは
地表に到達する太陽光の一種のこと。ultravioletからUVとも呼ばれ、UV-AUV-B、UV-Cに分けられ、健康や美容の面でUV-AとUV-Bが問題になる。
紫外線の特性
太陽の光には、目に見える可視光線と、目に見えない赤外線や紫外線が含まれています。赤外線は熱として感じますが、紫外線は何も感じません。可視光線は7色に分光しますが、この7色のうちの1色である紫色の外側にあることから、紫外線と呼ばれます。英語のultravioletもバイオレットを超えるということなので同じ意味です。

波長は、赤外線、可視光線、紫外線の順で長く、一番波長が短いのが紫外線です。紫外線の中ではUV-A、UV-B、UV-Cの順に長く、UV-Cは大気層(オゾンなど)で吸収されるて地表には届かず、UV-Bはほとんどが大気層(オゾンなど)で吸収されますが一部が地表に到達しています。私達が浴びている紫外線はUV-Bの一部とUV-Aということになります。

紫外線はビタミンD合成や殺菌作用など私達にとっていいこともありますが、紫外線を浴びすぎると皮膚がんや白内障になりやすいことが明らかになっており、今では健康や美容の点でデメリットの方が大きく考えられています。赤ちゃんに対しても日光浴が推奨される時代もありましたが、1998年からは母子手帳にあった日光浴の記述は削除され、日光浴ではなく外気浴が推奨されています。
肌への悪影響
紫外線は日やけやシミの原因となるだけでなく、炎症を起こさせたり、肌の老化を加速させたりすることは広く知られていますが、紫外線の中でもUV-AとUV-Bによって皮膚への影響は異なります。

UV-A:
年間変動が比較的小さく、一年を通じて降り注ぎます。波長が長く、雲や窓ガラスを透過して真皮まで到達します。UV-Bほど強い刺激はありませんが、日常生活中で知らず知らずのうちに浴び続けることで皮膚の黒化(サンタン)を起こし、真皮まで達して真皮内のコラーゲン、エラスチンにダメージを与えます。生活紫外線とも呼ばれ、しわやたるみなど、光老化を引き起こす原因になります。

UV-B:
大部分が表皮で散乱・吸収されますが、肌表面に急激に作用して炎症を起こして皮膚をヒリヒリさせ赤くします(サンバーン)。エネルギーが強く細胞の遺伝子にもダメージを与えます。皮膚の赤みが引いたあとにメラニン色素が活性してシミになったり、皮膚が黒くなりすることが多く、乾燥や肌荒れ皮むけの原因にもなります。海水浴やスキーなどのレジャーでの日やけの主な原因となることからレジャー紫外線とも呼ばれます。

紫外線はどんな天気でも降り注いでいます。UVインデックスで紫外線の強さを確認し必要な対策を怠らないことが大切です。
<紫外線の関連用語>
  • MED
  • サンバーン
  • UV-A
  • 紫外線
  • PPD
  • 紫外線皮膚炎
  • UVAPF
  • 光老化
  • シミ
  • サンタン
  • 紫外線インデックス
  • サンケア指数
  • 日光皮膚炎
  • 用語のカテゴリー

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